Le style Sonkyo peut ressembler au style Seiza, mais les pieds de la femme sont en position verticale, et ses talons sont mis en place.

On trouve trouver le style Sonkyo dans les jeux de combat de sumo.

L’avantage de ce style Sonkyo est la facilité qu’elle offre pour bouger, comme pour se lever, tourner le dos, ouvre ses jambes…

Des photographies japonaises, un travail assis dans le style Sonkyo : Sonkyo no shisei « 蹲踞の姿勢 » (position du cafard)  et Shagamu on’na « しゃがむ女 » (femme accroupie)